Новогодний Йога-Релакс-тур
в Сочи

(Йога, Арт, Путешествия, SPA)

Каждое утро мы будем начинать с занятий кундалини-йогой, благодаря чему запустим механизм естественного оздоровления и наполним тело жизнью и энергией. После занятия вы сразу почувствуете прилив сил, прекрасное настроение, естественную легкость и радость

Вечером мы выполним упражнения, направленные на оздоровление и баланс эндокринной системы, успокоение ума, сделаем пранаямы для очищения, восполнения жизненной силы. В конце вас ждет глубокая релаксация, после которой вы почувствуете блаженство и легкость в своем теле

Вас ждут интересные лекции, полезные практики, медитации, пранаямы.
Мы поговорим про психоэнергетические центры. Как с помощью йоги и медитаций исцелить свое тело, повысить стрессоустойчивость и открыть творческий потенциал.

Вас ожидает практика ребефинга - техники дыхания для психологического здоровья и глубокой релаксации

Чаепитие, интересные игры на самопознание, общение в кругу участников

Во время тура в один из дней мы с вами отправимся на Красную Поляну.
Желающие могут покататься на лыжах и сноуборде.

Так же нас ждет арт-мастер класс, где мы будем расслабляться, отпускать напряжение и негативные мысли.

В отеле Вы сможете насладиться открытым обогреваемым бассейном, SPA или просто прогуляться