Мы все — чьи-то дети, чье-то продолжение, подобно рекам, текущим сквозь время и пространство. Вопросы «кто Я?» и «что я здесь делаю?», «почему я родился в этой семье, в этой стране?» волновали меня с детства. Когда-то я жил на высоком живописном берегу реки, поросшем старыми деревьями, в огромной стране, у которой не было границ. Научившись читать, я стал искать ответы на вопросы в книгах, проживая в своих мечтах чудесную жизнь тех героев, которые пришли в мой мир со страниц книг. Книги помогли расширить кругозор и сознание, изменить границы моей реальности и привели к новому поиску, указывая направление.

Спустя годы, я стал искать живых носителей информации — людей, которые ответили бы мне на мои вопросы. При встрече с некоторыми из них казалось, да вот она, истина, но позже снова сомнения и снова поиск.

Однажды все круто изменилось. Окружающий мир есть живая субстанция, она отзывается на любое колебание. Если задан вопрос, то будет и ответ.

Таким открытием в моей жизни стала йога. По началу, увлечение Ха-Тха йогой носило больше физкультурно — оздоровительный характер в силу состояния тела и ума на тот момент времени. Но все течет, все меняется, очищая тело, мы очищаем ум от омрачений и загрязнений, и Ха-Тха йога прекрасный инструмент для этих целей. По мере углубления в практику йоги, и изучения других систем самосовершенствования, ответы стали приходить сами. Пришло ясное осознание того, что все ответы скрыты внутри нас, их только надо услышать, увидеть, прочувствовать, прожить, распознать, ощутить, и йога создана для этого.

Мои занятия направлены на раскрытие человека, погружение его в свой внутренний мир, на принятие себя и окружающих такими, какие они есть, без иллюзий и прикрас. Практикуя в этом состоянии — в состоянии реальности, происходят чудесные вещи: мир становится ярче, насыщеннее, мы обретаем мудрость, целостность, спокойствие и гармонию с собой и окружающими.

«У тех, чьи функциональные состояния сознания почти полностью перестали существовать, происходит слияние или полное поглощение одно другим — познающего, познания и познаваемого, как в случае, когда прозрачный драгоценный камень покоится на окрашенной поверхности.» (Йога-Сутры Патанджали Часть 1 сутра 41).

- Системно-креативный подход к разработке комплексов по принципу Виньяса-крама (постановка цели на практику, логическое построение последовательностей, выбор оптимальной нагрузки для любого уровня, от простого к сложному, большой выбор асан и их вариаций, грамотное чередование практик, перспективное планирование результатов)
- Обучение правильному дыханию
- Тщательная отстройка и управление асанами, акцент на травмобезопасность
- Вариации асан и выбор нагрузки для различного уровня подготовки и ограничений по здоровью
- Владение техникой ведения практики голосом
- Владение методом тактильного ассистирования (Touch Assists)
- Индивидуальный подход, отслеживание динамики группы
- Отслеживание индивидуальных результатов, создание мотивации
- Понятность, логичность и доступность инструкций
- Разнообразие практик (интенсивные, мягкие, силовые, на выносливость, гибкость, в потоке дыхания и движения, с акцентами на проработку определенных частей тела, мышц, суставов и др.)
- Постоянный анализ проделанной работы для дальнейшего усовершенствования практик
- Преподавание через собственный пройденный опыт

С 7 лет занимался Легкой атлетикой, беговыми лыжами, принимал участие в множестве соревнований , в некоторых из них занимал призовые места. Также занимался профессионально плаванием с 16 лет. Любит горные лыжи, с удовольствием на них катается. В 2002 произошло знакомство с йогой, духовными практиками. В 2004 начал практиковать кундалини йогу, что дало серьезный толчок в духовном росте и личностном развитии и трансформации. С 2011 стал преподавать кундалини йогу. Действующий Член Федерации Кундалини-йоги. К йога-турам готовится тщательно, изучает перед поездкой каждого участника, и в соответствии с особенностями каждого, разрабатывает программу для тура так, чтобы было интересно всем. В Москве проводит регулярные классы, на которые при желании можно попасть. Йога-тур с Александром это всегда заряд бодрости, вдохновения, дружеская доверительная атмосфера, любовь и понимание.

Милания - неклассический преподаватель хатха-йоги, у нее с годами выработался свой стиль преподавания. Она считает, что иногда (при неправильном понимании йоги и себя) йога, а точнее эго делает человека немного скучным, холодным и отрешённым, поэтому в своей практике она ставит акцент на контакт и соединение с Собой, это может быть страшно, дико, спонтанно, весело, радостно, смешно, вдохновенно. Милания проводит свои занятия с элементами игры. Только настоящий момент определяет, когда случится импульсивная, веселая, игровая йога или медитативная практика с погружением в себя! Милания хорошо чувствует настроение группы и ориентируется на общий запрос. Самое важное, говорит, она, чтобы человек почувствовал Любовь к Себе и принятие Себя таковым, какой он Есть. И через это ощущение открылся для любви и принятия других Людей, Мира, Бога. На своих занятиях делает акцент на осознанное наблюдение и использование дыхания, практике пратьяхара (внимание во время выполнения асан направляется внутрь себя), медитативные практики. На данный момент пришла к преподаванию только в индивидуальных группах и на семинарах. Она считает, что таким образом есть возможность передать знание и выстроить тело для индивидуальной работы.