"СИЛА И ГИБКОСТЬ"
ЙОГА-ТУР
на Шри ланку
Дата: 19 февраля - 01 марта 2019
Тем, кому уже посчастливилось побывать на Шри-Ланке, хочется непременно вернуться туда вновь, чтобы в очередной раз окунуться в настоящий тропический рай. Шри-Ланка – место, о котором говорят не иначе, как о благословенной и достопочтимой земле со времен древнеиндийской цивилизации. Шри-Ланка – остров в Индийском океане, с богатейшим культурно-историческим наследием, удивительными природными ландшафтами, горами и долинами, дикими джунглями и цветущими садами, парками, чайными плантациями, чистыми горными реками с каскадами водопадов и озерами… Здесь всё слилось воедино и прекрасно соседствует рядом: необузданная природа со своими стихиями и необыкновенные песчаные пляжи с лазурным побережьем океана, один из самых современных азиатских мегаполисов и древние, затерянные в джунглях, храмы. К тому же, Шри-Ланка – одно из немногих мест на планете, с наиболее благоприятным, комфортным и умеренным климатом. Давно мечтали оказаться в раю? Добро пожаловать на Шри-Ланку!
от 850 $
Стоимость тура, без перелета
10 дней
Отдыха у океана и занятий йогой.
Средний
Уровень сложности – подходит новичкам и практикующим.
Чтобы задать вопрос или забронировать тур, нажмите на кнопку ниже:
Программа
Гибкость без силы – неустойчивость, сила без гибкости – жесткость. Только равномерное развитие силы и гибкости дает нашему телу баланс и гармонию. Основа класса - логически выстроенные разнообразные динамические и статические последовательности в сочетании с дыхательными практиками, направленные на безопасное и надежное укрепление мышц, развитие подвижности суставов, общее оздоровление всего организма и повышение качества жизни в целом.
1
Утром
Каждое утро вас ждет пробуждающая интенсивная практика в непрерывном потоке, каждый день новая, направленная на развитие физической и внутренней силы, гибкости, выносливости.
Вас ждут большие и маленькие открытия - ваше тело и все внутреннее пространство удивит и обрадует вас, откроется для вас по-новому. У вас появится приятное и постоянное ощущение пантеры перед прыжком!
Вас ждут большие и маленькие открытия - ваше тело и все внутреннее пространство удивит и обрадует вас, откроется для вас по-новому. У вас появится приятное и постоянное ощущение пантеры перед прыжком!
2
Вечером
В вечерних практиках делается акцент на вытяжение и расслабление, но тонус мышц не отменяется! Практика в конце дня позволит интегрировать эффект всего дня, принести ощущение физической и энергетической целостности, ощущение и осмысление достигнутого прогресса, а также создать «трамплин» в завтрашний день.
3
Каждый день
В программе занятий Вас ожидают два теоретических семинара на темы построения личной практики, достижения уверенного прогресса в йоге, а также многогранности понятия «Что есть йога?». Каждый день свободное общение на темы йоги, здоровья, жизни в целом
4
Отдых и экскурсии
Конечно же у вас будет свое личное время на отдых, море, экскурсии, пляж и др.
Основа класса - логически выстроенные разнообразные динамические и статические последовательности в сочетании с дыхательными практиками, направленные на безопасное и надежное укрепление мышц, развитие подвижности суставов, общее оздоровление всего организма и повышение качества жизни в целом.
- Силовые асаны подарят вам крепкие мышцы, подтянутую фигуру и уверенность в себе;
- Асаны на гибкость и растяжку - подвижность и грацию;
- Практика динамических виньяс - выносливость;
- Плавные переходы - вдохновение танца;
- Дыхание и расслабление - душевное равновесие и снятие напряжения;
- Атмосфера класса - эмоциональный подъем и хорошее настроение!
Что должно быть на туре, чтобы вы точно поехали?
Например, спрашивают
вегетарианское питание
вегетарианское питание
Во время нашего путешествия мы посетим:
Озеро Коггала - ПОДРОБНЕЕ
Озеро Коггала – самый большой пресноводный водоём на Шри-Ланке, дающий множество возможностей поклонникам эко-туризма и любителям водных развлечений.
На озере Коггала есть несколько островов – рассматривая фото Коггалы на Шри-Ланке, можно их увидеть. Некоторые из них – скалистые, покрытые густыми зарослями деревьев манго, – популярны разве только среди любителей экстремального отдыха и дикой природы. На некоторых островах озера стоят экзотические буддийские хижины, для посещения которых требуется получить предварительное разрешение.
Самыми популярными и чаще всего посещаемыми остаются 3 острова, по названиям которых можно понять, что на них предстоит увидеть. Первый остров – Храмовый, второй – остров Специй, третий – Корицы.
На Храмовом острове возвышается буддийcкий храм, вернее 2 храма – действующий и недействующий. Туристов пускают в недействующий храм с установленными в нём статуями Будды, причём вход в сооружение сторожит слепой смотритель.
Здесь же путешественникам предлагают сделать массаж рыбками, суть которого в следующем: человек садится и опускает ноги в «загон» с огромным количеством рыб, после чего в воду у ног насыпают корм – рыбы начинаются сплываться поближе, пощипывать ноги, бить хвостами. Это и есть массаж.
Следующий остров – это Сад Специй, где местные жители занимаются выращиванием специй на продажу. Нужно отметить, что правительство оказывает поддержу в содержании сада и в производстве растительных лекарств. Во время экскурсии туристы могут купить понравившиеся специи и травы, которые предназначаются для приготовления вин и лекарств.
Последний – остров Корицы, на котором уже несколько столетий проживает 2 семьи, занимающиеся возделыванием плантаций корицы. Эти плантации – самые крупные на территории Шри-Ланки. Во время экскурсии местные рассказывают и показывают, как готовят корицу, угощают коричным чаем, а также предлагают купить палочки корицы, молотую специю и масло из неё.
На озере Коггала есть несколько островов – рассматривая фото Коггалы на Шри-Ланке, можно их увидеть. Некоторые из них – скалистые, покрытые густыми зарослями деревьев манго, – популярны разве только среди любителей экстремального отдыха и дикой природы. На некоторых островах озера стоят экзотические буддийские хижины, для посещения которых требуется получить предварительное разрешение.
Самыми популярными и чаще всего посещаемыми остаются 3 острова, по названиям которых можно понять, что на них предстоит увидеть. Первый остров – Храмовый, второй – остров Специй, третий – Корицы.
На Храмовом острове возвышается буддийcкий храм, вернее 2 храма – действующий и недействующий. Туристов пускают в недействующий храм с установленными в нём статуями Будды, причём вход в сооружение сторожит слепой смотритель.
Здесь же путешественникам предлагают сделать массаж рыбками, суть которого в следующем: человек садится и опускает ноги в «загон» с огромным количеством рыб, после чего в воду у ног насыпают корм – рыбы начинаются сплываться поближе, пощипывать ноги, бить хвостами. Это и есть массаж.
Следующий остров – это Сад Специй, где местные жители занимаются выращиванием специй на продажу. Нужно отметить, что правительство оказывает поддержу в содержании сада и в производстве растительных лекарств. Во время экскурсии туристы могут купить понравившиеся специи и травы, которые предназначаются для приготовления вин и лекарств.
Последний – остров Корицы, на котором уже несколько столетий проживает 2 семьи, занимающиеся возделыванием плантаций корицы. Эти плантации – самые крупные на территории Шри-Ланки. Во время экскурсии местные рассказывают и показывают, как готовят корицу, угощают коричным чаем, а также предлагают купить палочки корицы, молотую специю и масло из неё.
Так же вы можете посетить 2-х дневную экскурсию "УДИВИТЕЛЬНАЯ ПРИРОДА ШРИ-ЛАНКИ"
(дополнительно оплачивается) - ПОДРОБНЕЕ
(дополнительно оплачивается) - ПОДРОБНЕЕ
НАС ЖДЕТ:
- Малый пик Адама - Высота Пика Адама — 2243 метра. На вершине горы находится отпечаток ноги, который каждая религия считает собственным святилищем. След принадлежит Будде, Шиве или Адаму. Как известно, существует легенда, которая гласит, что Адам и Ева в конце жизни приплыли на Шри-Ланку и дожили здесь свою долгую жизнь;
- Встреча поезда на обзорной площадке с видом на 9-ти арочный каменный мост в Демодаре, сделанный без единого гвоздя;
- Водопады;
- Чайные плантации и фабрика чая;
- Переезд на поезде с красивым видом в высокогорный курорт Нувара Элия («маленькая Англия») и обзорная экскурсия по городу;
- Посещение храма Шри Далада Малигава (Священного Зуба Будды) в Канди;
- Посещение слоновьего питомника Пинавелла, кормление слонят из бутылочки и наблюдение за купанием стада слонов;
- Прогулка по королевскому ботаническому саду Перадения.
РАЗМЕЩЕНИЕ УЧАСТНИКОВ
Проживание на Шри-Ланке в ходе нашего тура запланировано в уютном йога-отеле на берегу прекрасного пляжа. Чистый песок, солнце, гряда пальм, голубой океан, зеленые тропические джунгли и горы – ничто не отвлекает Вас от занятий йогой, созерцанием прекрасного и медитации. Отличная кухня на любой вкус, и неспешно чередующиеся солнечные дни – настоящая сокровищница для Вашего тропического отдыха.
Йога-тур в сказочную Шри-Ланку, это применение различных практик, йога и медитация. Но в первую очередь, это погружение в общение с природой: созерцание удивительных закатов и восходов, когда сидя на берегу океана можно наблюдать слияние неба и океана, блаженственно медитируя, освобождая свою душу от различных волнений, любуясь миром таким, какой он есть…
Йога-тур в сказочную Шри-Ланку, это применение различных практик, йога и медитация. Но в первую очередь, это погружение в общение с природой: созерцание удивительных закатов и восходов, когда сидя на берегу океана можно наблюдать слияние неба и океана, блаженственно медитируя, освобождая свою душу от различных волнений, любуясь миром таким, какой он есть…
В йога-отеле имеется:
- 6 номеров категории "Стандарт" и "Бунгало"Наш мини-отель имеет всего 6 номеров, что позволяет размещаться только нашей группе.
- Собственная небольшая территория с пальмами, зонами для отдыха и собственным выходом на пляж без волнБольшая часть пляжей на Шри Ланке - с волнами. Пляж нашего отеля располагается в небольшой лагуне, поэтому здесь нет волн и можно спокойно плавать и заниматься снорклингом.
- Площадка для йогиНа территории отеля есть площадка для занятий йогой под навесом.
- Ресторан вкуснейшей ланкийской и европейской кухниНаша группа будет питаться вегетарианскими блюдами, приготовленными в стиле европейской и ланкийской кухни.
- Wi-Fi на территории бесплатно
- Русскоговорящий администратор
- Заказ такси
- Сейф
Чтобы задать вопрос или забронировать тур, нажмите на кнопку ниже:
СТОИМОСТЬ ТУРА
- Цена тура 850 долларов включает:
- Групповой трансфер аэропорт-отель-аэропорт
- Проживание в TRPL (трехместный номер)/DBL (двухместное бунгало без кондиционера)
- Питание "Завтрак+ужин"
- Страховка
- Путешествие на Озеро Коггала и Чайную плантацию
- Оборудование для снорклинга
- Йога-программа.
- Цена тура 950 долларов включает:
- Групповой трансфер аэропорт-отель-аэропорт
- Проживание в DBL (в двухместном номере Комфорт)
- Питание "Завтрак+ужин"
- Страховка
- Путешествие на Озеро Коггала и Чайную плантацию
- Оборудование для снорклинга
- Йога-программа.
- Цена тура ≈1350 долларов включает:
- Авиаперелет
- Групповой трансфер аэропорт-отель-аэропорт
- Проживание в TRPL (трехместный номер)/DBL (двухместное бунгало без кондиционера)
- Питание "Завтрак+ужин"
- Страховка
- Путешествие на Озеро Коггала и Чайную плантацию
- Оборудование для снорклинга
- Йога-программа
* Доплата за номер "DBL Комфорт"(Двухместный с кондиционером) - 100$
*Одноместное размещение в номере - по запросу - Авиаперелет
- Дополнительные расходы:
- Личные расходы
- Обеды от 3 до 15 $ (по желанию)
- 2-х дневная экскурсия "Удивительная природа Шри Ланки"(по желанию 150$)
- Мастер-класс по ланкийской кухне (30$)
- Серфинг или SUP серфинг(по желанию курс 150-280$)
- Индивидуальный трансфер а/п-отель-а/п(по желанию)
ПОРЯДОК ДЕЙСТВИЙ ДЛЯ УЧАСТИЯ В ТУРЕ:
1
Заявка
Оставляете заявку на нашем сайте или по телефону +7(499)755-94-26
2
Подтверждение
Менеджер свяжется с вами для уточнения деталей. Отправит письмо на Вашу эл.почту для уточнения данных для договора. Далее направит Вам договор и реквизиты для внесения предоплаты. Способы оплаты:
- Наличными в офисе или картой через платежный терминал
- По банковским реквизитам, через любой банк
- На сайте, оплата картой.
3
Покупка авиабилета и оформление эл.разрешения.
- Мы отправим вам информацию о компаниях, которые совершают перелет до города Коломбо (при самостоятельной покупке) или наша компания поможет приобрести авиабилеты.
- Электронное разрешение оформляется на сайте Посольства Шри Ланки или на месте по прибытию в аэропорт Коломбо. Наша компания может оформить Вам эл.разрешение.
- Стоимость оформления разрешения онлайн- 40$ или оформление разрешения в аэропорту - 40$
4
Вылет на место отдыха
Перед поездкой мы направим Вам памятку, в которой будут прописаны нюансы Вашей поездки.
Формы оплаты
ЗАБРОНИРОВАТЬ ТУР
Заполните форму ниже и мы свяжемся с вами, чтобы рассказать о туре подробнее.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями и пользовательским соглашением.
СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ:
Анастасия
Менеджер
Phone: +7 499 755 94 26
E-mail: client@yogarelaxtour.ru
E-mail: client@yogarelaxtour.ru
Информация, представленная на сайте, не является публичной офертой.
Используя сайт, вы принимаете условия Пользовательского соглашения YOGARELAXTOUR.RU
Положения об ограничении ответственности,
Положения об обработке персональных данных,
© 2016 - 2022 Yogarelaxtour Все права защищены. Копирование информации разрешено только с письменного согласия владельца сайта.
